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title: しょうがシロップ
description: "体を温める熱を生み出すエネルギーの源は、やはり食事。体を温めるはたらきをする食材を取り入れた「冬を乗り切る温活レシピ」6品を料理研究家、島田まき先生に教えていただきました。
後編の第2回目は、ドリンクにもソースにも使える「しょうがシロップ」です。"
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[kitchen trip｜クリナップ ](https://kitchen-trip.cleanup.jp/posts)

# [しょうがシロップ](https://kitchen-trip.cleanup.jp/posts/kurashi_recipe_onkatsu2024_ginger)

 作成者: [クリナップ株式会社](https://kitchen-trip.cleanup.jp/posts/author/クリナップ株式会社)｜2023年12月26日

体を温める熱を生み出すエネルギーの源は、やはり食事。体を温めるはたらきをする食材を取り入れた「冬を乗り切る温活レシピ」6品を料理研究家、島田まき先生に教えていただきました。

後編の第2回目は、ドリンクにもソースにも使える「しょうがシロップ」です。

#### しょうがシロップ紅茶でおめざはいかが

体を温める食材といえば、真っ先に名前が上がりそうなしょうがをたっぷり使ったシロップ。しょうがに加えて、３種類のスパイスも使っています。

シナモンは、辛味の中に芳香のある甘味、白胡椒は上品で穏やかな辛味、カルダモンはショウガ科でしょうがと相性が良く、清涼感のあるスッとした辛味が特徴です。この香り高いシロップは、ドリンクにソースに大活躍。

「体を温める紅茶に加えるとぽかぽか効果がアップ。寒い朝に飲むと、じんわりと体の中から温まって目覚めを助けてくれます。炭酸割りにして飲んだり、ドレッシングに使ったりもできます。お肉のソースにするときは、こしたしょうがを加えると、香りと食感が加わっておいしいですよ」

## しょうがシロップ

【材料（つくりやすい分量）】

しょうが…200g（すりおろしでも可）

きび砂糖®…200g   

水…100ml

シナモンスティック…１本 

カルダモン（粒）…３粒    

白こしょう（粒）…３粒    

スライスレモン（無農薬）…1/2個分

 

##### 【つくりかた】

**1**　しょうがはしっかりと洗い、水気を拭きます。フードプロセッサーに入れて細かくします。

**2**　鍋にすべての材料を入れて、中火弱で20分ほど煮込みます。粗熱が取れたら、ザルなどでこして完成です。

★紅茶や炭酸水に加えればドリンクとして楽しめます。オイルやビネガーと混ぜればドレッシングに。お肉のソースにするときは、醤油を加え、お好みでこしたしょうがを加えると、風味と食感が増します。

★冷蔵庫で保存してください。保存期間は半年ほどです。

 

#### さとうきびの風味を生かした、甘さが優しい「きび砂糖®」

島田先生が毎日のようにお料理で使われているという日新製糖のきび砂糖®。

「いろいろなメーカーのものを試してみましたが、このきび砂糖®はクセがなく優しい甘さで、お料理に合わせやすいので、和・洋・中・お菓子づくりとジャンルを問わず使っています。毎日使うものなので、コストパフォーマンスがいいという面でも、皆さんに気兼ねなくおすすめできますね」

日新製糖のきび砂糖®は、大自然の恵みをいっぱいに浴びて育ったさとうきびを原料とし、さとうきび本来の風味を生かした独自の製法でつくられています。白砂糖と同じように使えますが、特にお料理にコクを出したいときには、きび砂糖®を使ってみては？

日新製糖の「きび砂糖®」は、公式サイトから購入できます。詳しい情報は下記をご覧ください。

[公式サイトで「きび砂糖®」を見る＞＞](https://www.nissin-sugar.co.jp/product/kibi/kibi_sugar.html)

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・島田先生考案「温活レシピ」（アレンジ可）  
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生ゆず胡椒の情報は、[「長ねぎ尽くしの豚巻き」](https://kitchen-trip.cleanup.jp/posts/kurashi_recipe_onkatsu2024_negi)のレシピ記事で詳しくご紹介していますので、ぜひご覧ください。

 

### プロフィール

### 島田まき

料理研究家。ソムリエ・中医薬膳師・漢方アドバイザー・調理師。フランス料理店オーナーシェフの夫と3人の息子を持つ。輸入業経験後、フランス料理の世界に飛び込む。のちに恵比寿「イレール」を夫とともに営む。2013年に、自宅にてフレンチ家庭料理教室を主宰。現在は、「イレールビス自由が丘」のオーナーシェフを務める。

 

本キャンペーン概要・応募規約

プレゼント応募規約について

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応募方法は以下の２通りです。

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＜応募手順＞  
①ご自身で作ったお料理を撮影。撮影写真は３枚まで添付いただけます。  
②kitchen tripのレシピ投稿キャンペーンサイトの応募フォームから所定の記載事項を適切に記載のうえ、写真を添付して応募。  
③応募完了

■キャンペーン期間  
2023年12月27日（水）から2024年2月29日（木）  
※キャンペーンは予告なく期間が変更となる場合がございます。お早めのご参加をお願いします。

■プレゼント内容および当選人数  
上記応募条件を満たし、ご応募いただいた方の中から厳正なる抽選により、5名様に「フミ子の生ゆず胡椒 大吟 黒」を、プレゼントいたします。

■当選者発表とプレゼントの発送について  
弊社は、抽選による当選者の確定後、当選者に対し、ご投稿いただいたInstagramのアカウントへのダイレクトメッセージにて、当選のご案内を差し上げます。  
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