いわしの柚子胡椒マヨネーズのパン粉焼き
焼きさばとオリーブの炊き込みご飯
鮭のソテー秋野菜のラタトゥイユ風ソース
10月のレシピ。テーマは「秋のお魚レシピ(前編)」
メキシコ「サルサソース」
ハワイ「アヒポキ丼」
ベトナム「豚肉のバインミー」
8月のレシピ。テーマは「世界をトリップ♪夏の食紀行(後編)」